Yfirþjálfari alpagreina er Rannveig Hjaltadóttir
Æfingahópum er skipt eftir aldri. Börn í 1. - 4. bekk æfa eingöngu á veturnar, eða frá 1.janúar ár hvert ef snjór leyfir. Stundum hefjast æfingar fyrr ef við erum svo heppin að fá snjó fyrir jól.
1.-4. bekkur æfir tvisvar í viku. Í upphafi vetrar er haldið byrjendanámskeið þar sem algjörir byrjendur fá grunnþjálfun í að standa brekkuna og geta farið sjálf í lyftuna. Ef börn er enn óörugg og geta ekki verið ein í lyftu þegar reglubundnar æfingar hefjast þá þarf foreldri eða forráðamaður að fylgja börnum með á æfingu til að byrja með.
Börnunum er svo skipt upp í tvo hópa og er miðað við að 1. og 2. bekkur æfi saman og 3. og 4. bekkur en einnig getur verið blöndun milli hópa, allt eftir getu hvers og eins.
Tengill á æfingahóp á facebook er hér
Skráningar á æfingar fara fram í gegnum HSV
5. - 6. bekkur hefur kost á því að æfa allt árið. Á sumrin eru þrek og styrktaræfingar 2-3x í viku og e-ar æfingar sameiginlegar með öðrum deildum SFÍ. Á haustin eru einnig þrek og styrktaræfingar utanhúss og inn í íþróttasal á Austurvegi.
Tengill á æfingahóp á facebook er hér
Skráningar á æfingar fara fram í gegnum Sportabler
7. bekkur og upp úr æfir 3-4x í viku allt árið. Á sumrin eru þrek og styrktaræfingar 3-4x í viku og e-ar æfingar sameiginlegar með öðrum deildum SFÍ. Á haustin eru einnig þrek og styrktaræfinga utanhúss og inn í íþróttasal á Austurvegi.
Tengill á æfingahóp á facebook er hér
Skráningar á æfingar fara fram í gegnum Sportabler
Þjálfari barna í 7. bekk og upp úr er Rannveig Hjaltadóttir.
Óskir þú frekari upplýsinga eða óskar eftir að skrá barnið þá er hægt að senda póst á snjor@snjor.is.